PRÁCTICAS MENSUALES DE MINDFULNESS
Únete a nuestras prácticas mensuales de mindfulness para entrenar la atención consciente y mejorar tu bienestar. Te proponemos un espacio grupal abierto donde practicar la meditación guiada por profesionales y dedicarte un espacio para ti. Puedes elegir venir los días que desees.
Te esperamos,
Inscríbete aquí o contacta directamente con nosotras para asegurar tu plaza:
Laura: 653139296
Lucía: 679736840
Lugar de celebración: calle atocha, 20, 4º Dcha
Fechas: Jueves 16 de Noviembre
Jueves 14 de Diciembre
Jueves 11 de Enero
Hora: 20:30 – 21:30
Precio: 10 euros cada sesión / Aprovecha el descuento y reserva tu plaza para las tres sesiones por 25 euros
Prácticas mensuales de Mindfulness
Jueves 16/11, 14/12, 11/01
De 20:30 a 21:30 horas.
Precio: 10 euros
¡Plazas limitadas!
TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS
Te proponemos una sesión de hora y media donde aprenderás a relajarte, los principios del mindfulness y la práctica de la atención consciente.
Un momento para regalarte, desconectar de la rutina y estrés acumulado este año, centrándote plenamente en los momentos que te esperan estas vacaciones.
¡¡Prepárate para el verano!!
Lugar de celebración: calle atocha, 20, 4º Dcha
Día: Viernes 1 de Julio
Hora: 19:00 – 20:30
Precio: 20 euros
Talleres y Formación
En el área de formación impartimos cursos y talleres para potenciar el desarrollo personal, adquirir conocimientos concretos en diversas áreas y compartir experiencias . Se caracterizan por su metodología práctica para favorecer que lo aprendido lo puedas poner en marcha en tu vida cotidiana.
- Manejo de la Ansiedad.
- Bienestar emocional.
- Crecimiento personal.
- Pautas de crianza.
- Habilidades sociales y de comunicación.
- Dejar de fumar.
- Cuidados y salud.
- Sobrecarga del cuidador.